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寝不足や栄養不足、ホルモンバランスの乱れなどから、身体にすぐ影響が出るようになった30代前半。
肌荒れが頻繁に起こったり、前よりも痩せにくくなったな…と感じていました。
しっかり栄養を摂らなければと頭では分かりつつも、毎日の仕事や３人の子育てで忙しくてつい自分の食事はテキトーに。
「子育てで忙しくても手軽に栄養が摂りたい」と思い、プロテインを飲み始めました。
しかしプロテイン特有の味や匂い、粉っぽさがどうも苦手で…
様々なプロテインを試してきましたが、飲み切ったことがありませんでした。
栄養もしっかり摂れて尚且つ美味しいプロテインはないのか？！と探していたところ見つけたのが、国産大豆プロテイン「私の完全美容食」です。
当記事では、初めて美味しいと思えたプロテイン「私の完全美容食」を実際に試して感じた効果や味、飲み方、気になる成分についても紹介していきます！
子育て中で忙しいママに絶対飲んでほしい！
私の完全美容食とは？
「私の完全美容食」は、As-meエステール株式会社が立ち上げたフェミケアフードブランドです。
“仕事に家事に頑張る女性の美しさを、「食」を通じてサポートしたい。”という想いを胸に、素材の力をいかした商品開発に取り組んでいます。
| 会社名 | As-meエステール株式会社 |
| 設立 | 2018年4月26日 |
| 代表者 | 代表取締役社長 丸山 雅史 |
| 資本金 | 10百万円 |
| 事業内容 | 宝石、宝飾品、貴金属製品の小売販売事業 |
| 所在地 | 〒104-0061 東京都中央区銀座一丁目19番7号 JRE銀座一丁目イーストビル６階 |
| お問い合わせ | 03-6628-8480（代） |
| アクセス | 有楽町線「銀座一丁目」徒歩4分 「新富町」徒歩5分 銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座」徒歩7分 都営浅草線「宝町」徒歩3分 日比谷線・都営浅草線「東銀座」徒歩5分 |
「私の完全美容食」の成分・原材料
安全な北海道産大豆を使用したソイプロテイン
「私の完全美容食」は、安心・安全の国産大豆を主原料にしています。
しかも大豆は非遺伝子組み換え・非ゲノム編集で、脱脂大豆ではない北海道産を丸ごと粉砕（これめちゃくちゃレア）なのも嬉しいポイント！
外国産の大豆や、国産大豆でも遺伝子組み換えのものもあるから要注意。
「低糖質のフェミケアフード」と言われている大豆の力で身体の中からバランスを整え、女性の健康的な美しさをサポートしてくれるので心強いですね！
こだわりの原材料
“毎日口にするものだから、できるだけ余計なものは入れない”とからだへのやさしさを考えて作られているだけあって、原材料がとってもシンプル！
なんとこちら…産地まで分かる完全無添加のすっごいプロテインなんです！
| 原材料 | |
| 大豆（北海道産） | 黒糖（沖縄県産） |
| モチ麦（岡山県産） | 玄米（岡山県産） |
| 大麦（九州産） | 黒豆（北海道産） |
| 赤米（長崎県産） | 黒米（北海道産） |
| 緑米（長崎県産） | とうもろこし（北海道産） |
| もちきび（北海道産） | ひえ（岩手県産） |
| 小豆（北海道産） | 食塩 |
ここまで原材料にこだわったプロテインに出会ったのは初めて〜！
さらに「私の完全美容食」は人工甘味料や精製糖を一切使用せず、6つのフリーを実現。
また、人工甘味料や異性果糖も不使用！
できるだけ余計なものを入れない「からだへのやさしさ」にこだわっていることが伝わってきますね。
ちなみに、私が過去に飲んでいたプロテインの原材料はこちら。
気になるものがいっぱい…
人工甘味料不使用なのは嬉しいですが、中国製造やアメリカ製造、ゴリゴリの添加物がちょっとなあ…。
栄養に関する知識がほとんどなかった頃は原材料なんて気にせず、食べたいものを買って食べていました。
栄養学を学ぶようになってからは「食べたもので私たちのからだはつくられている」ということを意識して食生活を送るよう心がけています。
『自分の子供にも安心してあげられるものを』という開発者さんの素敵な想いでつくられているから信頼できる！
女性に嬉しい栄養成分が豊富
「私の完全美容食」は、たんぱく質はもちろんのこと、イソフラボン、食物繊維、鉄、葉酸など、女性のための栄養成分が豊富に含まれています。
欧米化している現代の食事ではこれらの栄養素をバランスよく摂ることは難しく、不足分はサプリメントで補うなどの工夫が必要。
実は今、女性の栄養失調は深刻と言われています。
もちろん栄養は食事から摂るのが理想的ですが、仕事や子育てで忙しいママはとにかく時間が足りなーい！
椅子に座ってゆっくりご飯を食べるってなかなかできないんだよね…
しかし運動の有無に関わらず、たんぱく質の摂取は決して休んではいけないんです。
なので、女性に嬉しい栄養成分が豊富に含まれている「私の完全美容食」は忙しい女性・ママ達の強い味方になってくれるはずです！
手軽に栄養を摂取できるし、こんなに美味しいプロテイン活用しない手はない！と思って私は続けているよ♪
＼女性のためのプロテイン／
「私の完全美容食」を実際に飲んでみた
それでは、実際に飲んでみて感じたことを紹介していきます！
驚きの飲みやすさ
まずは一番重要な味をチェック。
どうせこのプロテインも飲み続けられないんだろうな〜なんて正直思っていました。
しかし、飲んでみたら想像よりもはるかに美味しくて、これ本当にプロテイン？！と衝撃！
いい意味でプロテインっぽくなくて、ガチで最後まで飲み切れる美味しさです。
「もっと飲みたい」と思えたプロテインは初めて！
＜黒糖プレーン味＞はクセがなく、ほんのりと優しい黒糖の甘さが感じられます。
もう少し分かりやすく伝えるとしたら、カフェにあるような『きな粉ラテ』っぽい仕上がり。
口当たりもなめらかで、水にサッと溶かすだけでも美味しいなんて、こんなプロテイン他にないのでは…？！
水でもサッと溶けやすい
「私の完全美容食」を実際に作ってみます。
こちらが定期購入で届いた品物です。
＼プレーン280g×2袋、シェイカー、スプーン、付属フレーバー／
引用：【私の完全美容食】
※シェイカー、スプーン、付属フレーバーは定期コース初回特典でした
溶けやすさを調べるために、常温の水と冷蔵庫の中の冷えた牛乳でお試し。
どちらも問題なく、ダマになることなくしっかりと溶けていました！
「私の完全美容食」は超微粉砕技術で大豆を丸ごとマイクロパウダー化しており、口当たりがとってもなめらか。
水や牛乳でサッと溶けるので、粉っぽさやプロテイン特有の臭みも感じませんでした。
アレンジいろいろ
「私の完全美容食」の使い方は飲むだけじゃないんです！
味変できる
粉のままもいける
ホットでも美味しい
こんなにアレンジできるなんて凄すぎる！
他にも、フルーツやグラノーラと混ぜたり、お菓子作りの生地に混ぜるなど様々なアレンジができちゃいます。
ちなみに私はヨーグルトにかけて食べるのにハマり中です。
恐るべしプロテイン…！
ご機嫌ループ爆誕
毎朝プロテイン生活を続けていたら嬉しい変化が現れました！
- 甘いもの食べたい欲が減った
- 痩せやすくなった
- イライラしにくくなった
甘いもの食べたい欲が減った
1つ目の変化は、甘いもの食べたい欲が減ったこと！
さっき食べたばかりなのになんかお腹が空くな〜、甘いものが食べたいな〜という欲が常にありました（そりゃ太る）。
そうなってしまう理由は、実はたんぱく質が関係していたそうです。
たんぱく質は食欲を抑えるホルモン分泌に深く関わっており、不足すると満腹感が感じられにくくなってしまいます。
なので、「私の完全美容食」はダイエットの強い味方！
続けて2週間ほどで、甘いもの食べたい欲が減ってきたよ♪
甘いもの食べたい欲が減る＝お菓子を買わなくなる
食費も少し抑えられるようになりました！
痩せやすくなった
2つ目の変化は、痩せやすくなったこと！
不足しがちな栄養素を「私の完全美容食」で補ているからか、満腹感を感じやすくなり、自然と食事の量が減っていきました。
休日食べ過ぎちゃったな〜ってなっても、平日でリセットできるようになったよ！
動けば減っていた若い頃とは違い、食べたら増える体重。増えたらなかなか減らない体重。
私たち人間は年齢を重ねると共に基礎代謝が下がり、脂肪燃焼しにくくなっていきます。
痩せやすい体づくりには筋肉が欠かせません。
筋肉の元となるたんぱく質が豊富に含まれている「私の完全美容食」を飲み続けることで、痩せやすいからだへ導いてくれるといえますね♪
良質なたんぱく質を摂ることが大切！
イライラしにくくなった
３つ目の変化は、イライラしにくくなったこと！
余裕のない日々が続くと、ダメだと分かりつつもちょっとしたことでつい子供にイライラ。
ママだって人間だもの。
全くイライラしないわけではないですが、おおらかな気持ちでいられることが増えてみんなハッピー！
たんぱく質は、幸せホルモンの材料！
「私の完全美容食」の口コミ、メリット・デメリット
引用：【私の完全美容食】
「私の完全美容食」のメリット・デメリットと口コミをまとめました。
| メリット | デメリット |
| 国産原料だから安心 手軽に栄養が摂れる 美味しくて飲みやすい 食費の節約になる 腸内環境を整えてくれる | 価格が高い |
「私の完全美容食」のメリット
実際に利用してみて、私はデメリットよりもメリットの方が圧倒的に多く感じました。
他のプロテインと圧倒的に違うのは、こだわりの国産原料のみを使用し安心とおいしさをしっかり両立させているところ。
美容と健康のために毎日欠かさず摂りたい食物繊維ですが、大人の女性１日あたりの目標摂取量は18g以上とされているのに対し、平均摂取量は14g前後と3~4g不足していると言われています。（※「国民健康・栄養調査」のデータより）
この不足分の食物繊維を「私の完全美容食」１杯で補うことができちゃうからとってもお手軽！
作り方も簡単で、プロテインを水や牛乳、豆乳でサッと溶かすだけ。
忙しい朝にピッタリ！
「私の完全美容食」の口コミ
「私の完全美容食」のデメリット
私が感じたデメリットは特にないのですが、あえて挙げるとしたら価格が高いところかなと思います。
しかし、ここまで製法や素材にこだわっていて、味も美味しいプロテインはなかなかありません。
一杯あたり178円で健康な身体が手に入るのであれば、コスパはめちゃくちゃ良いのではないでしょうか。
値段以上の価値があると私は思っています♪
「私の完全美容食」購入方法
【私の完全美容食】は、公式サイトからの購入が最も最安値です。
定期購入または単品購入のどちらかお好きな方を選べます。
| 定期購入 | 単品購入 | |
| 価格 | 2袋4,980円 （通常価格9,980円） | 1袋4,980円 |
| 特典 | ・１袋無料 ・送料無料 ・初回限定プレゼントあり | なし |
定期便購入の方限定で、１袋買うともう１袋が無料！
さらに、こちらも定期便限定で計量スプーン＋シェイカー瓶＋深煎り黒豆フレーバーが無料でついてきます。
定期購入は回数縛りがありません！
１回だけ購入して解約が可能なので、お試し感覚で利用できるのは嬉しいポイントです。
いつでも解約、お休みができるから安心だね♪
公式サイトはこちら>>【私の完全美容食】
国産大豆の力で、手軽に美味しく栄養補給！
引用：【私の完全美容食】
仕事や子育てで忙しいとつい自分のことは後回しになってしまい、美容や健康にお金も時間もかけられないと諦めていました。
でも「私の完全美容食」に出会い、美容も健康も諦めなくていいんだと思えるようになりました。
本当に手軽で美味しいので、全くストレスなく続けられています。
こんなに安心してゴクゴク飲めるプロテインは他にないのでガチ推し！
たんぱく質や食物繊維をはじめ、イソフラボン、カリウム、葉酸、鉄などの栄養素が豊富に含まれており、健康と美容どちらにも大きなメリットがあります♪
家族のためにもいつまでも健康で、キレイで、元気なママでいられるよう、「私の完全美容食」で内側から整えていきませんか？
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